1日のうちスマホやPC、テレビなど『画面』を見ている時間って何時間くらいあります？ スマホの「Digital Wellbeing」というアプリで、スマホを1日のうち何時間見ていたかを確認することができるんですけど・・・ ビックリすることに、私は平均５時間近くもスマホを見ているみたいです！！！ プラスして、PCを5時間くらいは見ていると思うので、合計すると１０時間！？ さらに、テレビを数時間見ていることを考えると１日の半分は画面を見ている計算になります💦 これだけ目を酷使していたら、そりゃぁ ...
