これまでぎっくり腰やギックリお尻にはなったことあったんだけどギックリ背中は初体験です。 なったことがある人はわかると思うけどぎっくり腰はそれはそれはつらくて日常生活においてどのポーズをとるにも腰が使われていたんだな～と痛感させられます。 それはお尻も同様でぎっくり尻になると椅子に座ったり立ったりの動作がきつくなってしばらくは腕の力をもってして生活を営んでいました😅 今回は初のギックリ背中になったわけですが背中は背筋をまっすぐ伸ばしていればそんなに辛くないことが判明♡ むしろ姿勢の良い人にな ...
