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ギックリ背中になりました&過去イチ嬉しかったマツケンクオカード

これまでぎっくり腰やギックリお尻にはなったことあったんだけど
ギックリ背中は初体験です。

なったことがある人はわかると思うけど
ぎっくり腰はそれはそれはつらくて
日常生活においてどのポーズをとるにも
腰が使われていたんだな~と痛感させられます。

それはお尻も同様でぎっくり尻になると
椅子に座ったり立ったりの動作がきつくなって
しばらくは腕の力をもってして生活を営んでいました😅

今回は初のギックリ背中になったわけですが
背中は背筋をまっすぐ伸ばしていればそんなに辛くないことが判明♡

むしろ姿勢の良い人になってます!!

ギックリ背中になった理由

ギックリ背中になった理由は、もう疑う余地もなくシニア犬の介護ですね。

ヨロヨロ~っておぼつかない足取りで歩く愛犬は
いきなり横倒しになって倒れたりもするので
運動のために自分のあんよで歩いて欲しい気持ちはあるけど
倒れそうになった時には支えたいという一心で
目が見えない愛犬に気付かれないようソロリソロリと中腰になって
倒れた時にはすぐに支えられるように手を差し出したポーズで
ついてまわること1日数時間。

たぶん、というか確実にこの中腰ポーズがギックリ背中の原因だと思われます。

あと、1日数十回わんこをおトイレまで抱っこして連れて行ってるからね。4キロのラグビーボール抱えて全力疾走してるようなものです😅

お洋服が大嫌いなのでおむつを履かせるのはやめようって家族で話していたんだけど
お留守番の時や夜眠る時には我慢して履いてもらおうかね…って
少し思い始めています。

楽天市場で使わなくちゃいけないポイントがいっぱいあるから
18日のポイント使ってもお得に買い物できる日に
おむつなどいろいろ買おうかなって思ってます🐶

数多くのクオカードを頂いてきましたが…

松平健さまのマツケンサンバスタイルのクオカード。

これまで株主優待でいただいたどのクオカードよりもインパクト大きかったです!!

金額は500円としょぼいけどなんだか金運高まりそうな気がするわ~💗

金色のお着物と後光にあやかりたい✨ので
使いうのは後回しにしたいと思います☺

ハラダ ラスク ホワイトチョコレート 10枚 訳あり ガトーフェスタハラダ グーテ・デ・ロワ W5 菓子 有名 人気 送料無料


お買い物

西川の枕が最高過ぎて…

楽天セールは毎月あるけどそれよりもっと値引き率が高くなる「楽天スーパーセール」は年に数回しかありません! 楽天ヘビーユーザーとしてはこれに参加しないのは損な気がして買い回り商品を吟味してました。 そして、買い替えるつもりが無かったんだけどちょうどコストコのダイレクトメールで西川の枕2980円という破格の案内が来ていたことで枕の買い替え案が急遽浮上したんですよ。 コストコのセール価格も激安だけど楽天もスーパーセールで買えば同じくらいの値段になるし何と言っても10店舗完走のための1店舗カウントになるから楽天の ...

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お買い物 株主優待

Francfrancクリスマスツリー&モーニングショー玉川さんがコロナ感染!!

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Diary お買い物

我が家の電気料金公開!節約生活の賜物✨

今年になってロシアの戦争がはじまりエネルギー供給がひっ迫してガス代も電気代もグングン上がっていますよね! これまでも基本的に節約志向は高かったつもりですがこの数か月、さらに拍車がかかりそこまでするか!?というくらいに節約生活を極めています。 貧乏たらしいとも言うけど、聞こえ良く表現すると「エコライフ💓」なわけで どなたかの参考になるといいな~と思って我が家の節約内容や節約グッズについてご紹介したいと思います(^^♪ 10月の電気料金 我が家は二人暮らしで、1人(私)はほとんど家にいる生活ス ...

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Diary お買い物

今日できるようになったこと&愛犬もSHEIN

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アスタキサンチン、ルテイン、アントシアニン、ビルベリー、眼精疲労に一番効果があるのはどれ?

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ビタミンA配合コスメ『エンビロン(environ)』の種類と購入方法を教えて♡

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Diary お買い物

SHEINで買ったランチョンマット☆

最近ポチッた楽天24の商品が10日も経つのに発送されません。さらに、ワッツの株主優待使用でネット通販した商品も全く発送されず音沙汰無し。 なのに、海外から届くSHEINやアイハーブは1週間で届くという不思議😅 10日待って届かなかったら問い合わせしてみよう~と思っていたので楽天とWattsには問い合わせメールしました。 どうなってるのかな~? SHEINで買ったクリスマスランチョンマットが可愛い 可愛い(*'ω'*)トナカイさんと目が合うランチョンマットです💓 毎年、クリス ...

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お買い物 ファッション

今日のアラフィフコーデ記録&SHEINで買ったクリスマスグッズ

クリスマスが近づいてきましたが今年は特別なことをする予定はありません。 毎年、年末には第九のコンサートを聴きに行くのが恒例行事で夫と行ったりお友達と行ったり回数を重ねるごとにあぁ、今年も終わるのねぇと感慨を深めていったものだけど 2019年の年末以来行けていないので一年を振り返って反省したり感傷に浸ったり新年に向けての心の準備をすることなく、なんとなく年をまたいできた感じの我が家です😅 お仕事コーデ 非常にオーソドックスなネイビーを基調としたコーデです。 ブラウスは、アイロンいらずでジャブ ...

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お買い物 株主優待

超おすすめのペット消臭除菌スプレー&今日はバーミヤン

すかいらーく株主優待はメルカリで売れないからとにかく自分で食べきらなくては!! と思っていたけど、ヤフオクなら売ってもいいみたいですね。(たぶん) メルカリだと規約違反ですぐ出品者取り下げされてペナルティになるけど、ヤフオクには【すかいらーく株主優待券】いっぱい出品されてるから、そういうことは無さそう。 いま、すかいらーく株主優待券が4万円分位あるから、半分くらい売ろうかな? 売ったお金で、上場していない個人店のレストラン利用する方が気分転換になるし、お店選びによってはコスパもいいかも。悩むわ~! とりあ ...

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視力の衰えは、いくつから始まる?

いつのまにか老眼になってしまい悩んでいる方、いらっしゃいますか~? わたしは【老眼は、老人がなるもの】と思っていたので、自分が老眼とわかった時かなりショックを受けました…。 本当に急に疲れ目が気になるようになってきてスマホの文字がかすむようになり、あわてて薬局へ行って高級そうな目薬を買ってみたりしました💦 最初は「これって老眼なの?それともスマホの見過ぎなだけ?」と信じたくない気持ちだったんですけど、よくよく考えると40代ってもうそういう年齢なんですよね…。 一縷の望みで「ただの疲れ目」と ...

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DIYで便利に改造♪&コストコオンラインで買ったもの

夫の手先が器用なので機嫌がいいときにおねだりして家具を作ってもらいます💗 学生生活がやっと終わったのでいまだ!!このタイミングでつくってもらお☺とばかりにホームセンターに行って木材買ってきました! 今回のDIYの内容 古くなったローテーブルを解体してパソコンをしまう棚を作ってもらってます💗💓💓←楽しみ過ぎてハートがいっぱい これまでPC置いていたコンソールチェストは夫のカメラ工房で使うことになって持っていかれちゃったんですよね~ ...

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美肌

お肌のたるみが気になってきたら日本未発売の神コスメ✨『ヒトプラセンタジェル』がおすすめ♪

お肌の美しさがガクッと崩れる年齢って、あるんです。 人それぞれ、その時期は違いますけど💦 私の場合は28歳くらいでお肌がカサカサに乾燥してシワが気になるようになって… 30代後半で「ほうれい線」が出てきて、40代になって顎のラインがもたつくようになってきました! 順調に老化の階段をのぼっているようで悲しくなりますが、少しでも抵抗したいじゃないですか。 いろんな情報を集めているなかで、「ヒトプラセンタジェル」というものを知りました💡 プラセンタといえば、サプリメントや注射など ...

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アラフィフの日常~毎日のサプリメントで更年期障害しらず

更年期障害ってつらいよね・・ホットフラッシュは、せっかくの化粧がはげちゃうし 暑かったり寒かったり、ほんとイヤんなっちゃう(/ω\)というのは、わたしの母親の言葉。 うちの母親の更年期障害がほんと辛そうだったので私は30代の時からいろいろ対策していて そのおかげか、アラフィフの今になってもたいした症状も出ずに過ごせてます~💓 iherbでリピートして買っているサプリメント SHEINで買ったピルケース あまりにもたくさんの種類のサプリを飲むのでいちいち瓶なんて出していられないから月に1度ピ ...

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SHEINのテーブルクロスとランチョンマットを買いました♪

最近はまっているのが「SHEIN」っていう海外通販サイト。 アメリカの通販かなぁ?と思いきや どうやら中国みたいです😅   何度も利用しているんですが、 毎回5日くらいで到着するし、 発送ミスや不良品があっても カスタマーセンターに連絡すると ポイントだと即日返金、カードでも数日で返金 対応してくれるから安心です💓   お洋服とかベッドカバーとか大物に始まり キッチングッズや文房具など いろいろ買いまくっているんですけどー 今回は、テーブルウェアをご紹介したいと思います&# ...

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目が良かった人ほど老眼がすすむって、本当?

「視力が良い人は、老眼になるのが早い」と子供の頃に聞いた覚えがあります。 何を隠そう私は、両目の視力が2.0🌟 ドキドキしながら年を重ねてきましたが、早いのか遅いのか?40歳になった頃から疲れ目が気になるようになってきました。 今回は、視力が良い人ほど老眼になりやすいのかどうかをお伝えしたいと思います。 老眼になりやすい人とは?遠視の人の方が老眼になるって、本当? そもそも「目がいい」と言われている人の多くは、遠視であることが多いです。 遠視とは、遠くのものをみるのが得意な人のこと ...

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